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No Ayurveda, diz-se que a nossa constituição é formada por três forças vitais ou doshas, conhecidas como Vata, Pitta e Kapha.

Para quem busca a paz interior e o conhecimento profundo de si, a meditação e os mantras são recursos habituais e muito eficazes. Não é surpreendente encontrar, entre os praticantes de algumas tradições espirituais, como a meditação e o Yoga, adeptos convictos da utilização dos mantras como forma de serenar a mente e canalizar a atenção para...